Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
|
55 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 18,09g | Prot: 71,54g | Carbs : 102,57g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Маруся Малина Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Almoço: Щедрые Хлебец Бородинский , Красные Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Апельсин, Зеленое Яблоко, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Snacks/Outros: Манная Каша на Молоке, Beerka Кальмар Сушеный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Окси_yan
|