Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 44,29g | Prot: 140,28g | Carbs : 103,63g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Zero Сироп Шоколадный, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное, Приготовленные Грибы, Обычные Блины. Jantar: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Приготовленная Тыква, Домик в деревне Сметана 15%, Печень Свиная, POWERS Protein Bar Creamy Strawberry, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Outros: Мясновъ Сыр Горный Мастер, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnautovavika
|