Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
|
72 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1045 kcal
|
Líp: 68,58g | Prot: 64,43g | Carbs : 32,15g.
Almoço: Bulkpowders Pure Whey Protein Vanilla, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Alpro Mild & Creamy, AH Ovengroente Spruitjes Pompoen Rode Ui. Jantar: AH Basic Slagroom (Whipping Cream), Alpro Mild & Creamy, Casa Azzurra Mascarpone, AH Zalmfilet op Huid, AH Spinazie a La Creme, AH Wortelpeterselie, Olijfolie. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GCJ52
|