Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
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101,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 20,88g | Prot: 73,50g | Carbs : 143,74g.
Almoço: Вологодское Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Самбери Салат Кимча из Пекинской Капусты, Куриная Грудка Отварная. mais...
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2622 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de NMina_78
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