Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
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85,4 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2558 kcal
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Líp: 131,69g | Prot: 70,44g | Carbs : 283,59g.
Pequeno Almoço: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Cafezinho, Ovo. Almoço: Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Vatapá. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pizza de Chocolate, Pudim de Leite Condensado. mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Simsouadani
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