Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 57,05g | Prot: 72,99g | Carbs : 173,91g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кекс 167, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вологодское Масло Сливочное, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Каждый День Чернослив Сушеный. Jantar: SPAR Хлеб Бальга , Кекс 167, Йогурт Домашний, Протеин Gold Standard, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Outros: Хурма, Банан, Простоквашино Сливки 20%, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla bikiteeva
|