Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
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88,7 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Líp: 113,16g | Prot: 101,62g | Carbs : 58,64g.
Pequeno Almoço: Desinchá Chá, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Abóbora Cozida, Peixe no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Regina Queijo Mussarela, Azeitonas Verdes, Champignon, Polenghi Cream Cheese, Lombinho de Porco, Alho, Brócolis, Sadia Bacon em Cubos. Snacks/Outros: Probiótica Choko Crunch Protein Meio Amargo, Chá (Infusão), Snackout Doce de Brigadeiro Casadinho. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tas_Kazza
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