Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
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78,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Líp: 119,68g | Prot: 102,43g | Carbs : 28,56g.
Pequeno Almoço: Coffee, Whipping Cream. Almoço: Traditional Black Forest Ham extra lean, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Heavy Cream, Kroger Sliced Mushrooms, Spinach, Butter, Egg. Jantar: Cauliflower, Broccoli, Ground Beef (Cooked), Trader Joe's Diced Onions, Vine Ripe Diced Tomatoes. Snacks/Outros: Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Whole Foods Market Tamari Roasted Almonds, Dry or Hard Salami, Planters Macadamias with Sea Salt. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de egdw
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