Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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54,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 46,16g | Prot: 93,49g | Carbs : 189,80g.
Pequeno Almoço: Красные Яблоки. Almoço: Кабачки Жареные, Курага, Зеленая Зимняя Тыква, Котлеты из Куриной Грудки, ファミリーマート おにぎり 紅鮭. Jantar: Квашеная Капуста, Курага, Халва, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Твердый Сыр Пармезан, Булгур с Овощами, Котлеты из Куриной Грудки. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jnurman
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