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36시간 단식 후 측정
빠지긴 빠지는군~~~
운동이랑 식단 조여서 올해안에 앞자리 바꿔보세~~~!!!
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64,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 139,81g | Prot: 56,93g | Carbs : 28,06g.
Pequeno Almoço: GS25 구운란, 아보카도, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. Almoço: 야채곱창, 닥터밀로 클린 키토제닉 도시락. Snacks/Outros: 구워 말린 피스타치오 너트 (소금없이), 커클랜드 피칸, 구워 말린 아몬드 (소금추가). mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de joe17402
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