Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Líp: 67,79g | Prot: 119,17g | Carbs : 160,25g.
Pequeno Almoço: Иван-Поле Конфитюр Малина, Благода Сливочное Масло 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Рис с Фасолью Л1, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Almoço: Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Магнит Лук Репчатый, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Jantar: Лито Отруби со Свеклой, Куриные Кексы с Перцем Л2, Рыбный Суп с Нутом Л1. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Ажурные Блины с Творогом Л1, Бомббар Батончик Неглазированный Ананас Вишня, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Roi Thai Кокосовое Масло, Ажурные Блины с Творогом Л1. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|