Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 79,01g | Prot: 84,50g | Carbs : 67,38g.
Pequeno Almoço: Сырная Тарелка Сыр Голландский, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, ВкусВилл Молоко Цельное, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Трапеза Сухарики Ржано-Пшеничные, Уже Готово Суп Сырный. Jantar: Зеленый Чай, Горбуша на Пару, Kuhne Соус Салатный Итальянский, Славянский Дар Соус Китайский. mais...
|
|
2003 kcal
|
Exercício:
Lavar Loiça - 21 minutos, Cozinhar - 1 hora, Caminhada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de x_tinochka070
|