Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 37,17g | Prot: 163,89g | Carbs : 106,68g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мандарины, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Valio Творог Мягкий 0,1%, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Chikalab Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе. Jantar: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Био Баланс Кефирный 1%, Level Up 100% Casein. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de лела36
|