Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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67,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Líp: 90,61g | Prot: 76,44g | Carbs : 150,97g.
Pequeno Almoço: TiP H-Vollmilch 3,5%. Almoço: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Knorr Rahmsoße, Nudeln (Gekocht). Jantar: Aldi Rote Paprika, Dinkelbrot, Thunfischcreme Selbstgemacht, Dulano Salami Pur Porc, Le Coq De France Camembert Würzig. Snacks/Outros: Raw Bite Apple Cinnamon. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julitty
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