Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Líp: 55,88g | Prot: 58,27g | Carbs : 156,65g.
Pequeno Almoço: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Акконд Птица Дивная , Чай с Лимоном, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Сметана , Творог 9%. Jantar: Гороховый Суп. Snacks/Outros: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сливочное Масло, Батон, Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgalle
|