Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1846 kcal
|
Líp: 73,39g | Prot: 89,52g | Carbs : 212,63g.
Pequeno Almoço: Русский Бисквит Бисквитный Рулет с Начинкой "Вареная Сгущенка", Кофе с Молоком и Сахаром, Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний Люкс, Салат Оливье. Almoço: Хлеб Черный, НА100ЯЩИЙ Морс Клюква, Картофель Отварной, Свиная Отбивная, Салат из Печени. Jantar: Ветчина, Хлеб Черный, Сметана, Брест-Литовск Творог 3%, Чай Несладкий. Snacks/Outros: Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью, Банан, Конфета, Апельсин, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tany1809
|