Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Líp: 69,86g | Prot: 72,92g | Carbs : 143,10g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Suco de Laranja com Couve. Almoço: Santa Helena Paçoquita (22g), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Grão-de-Bico Seco Cozido. Snacks/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eve oli
|