Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 54,46g | Prot: 86,74g | Carbs : 116,21g.
Pequeno Almoço: Telur Asin, Hati Ayam, Bubur Ayam. Almoço: Telur Dadar, Tempe Bacem, Perkedel Jagung, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. Jantar: Aice Durian, Semangka. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de desypanda
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