Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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67,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Líp: 53,53g | Prot: 88,09g | Carbs : 247,66g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Tapioca, Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Mamão Papaia, Café, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Almoço: Banana, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates. Snacks/Outros: Aminna Pão Integral sem Glúten, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Philadelphia Cream Cheese Zero Lactose, Água de Coco, Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Vitamina de Banana. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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