Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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88,1 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 60,85g | Prot: 187,04g | Carbs : 41,79g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Máximo Feijão Preto, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo Frito, Carne de Panela, Pernil Assado, Tomates. Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Desfiado, Margarina, Ovo, Regina Queijo Mussarela. Snacks/Outros: Brigadeiro. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tas_Kazza
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