Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 41,54g | Prot: 65,66g | Carbs : 222,38g.
Pequeno Almoço: Nutra Bien Galletas Digestive Sugar Free, Café. Almoço: Betarraga, Lechuga, Lider Choclo en Granos, Arroz Blanco (Grano Largo), Pechuga de Pollo, Pebre, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Pan Amasado. Jantar: Puré de Papa, Fritos de Coliflor. Snacks/Outros: Huevo (Entero). mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Passadeira - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernanda22l1
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