Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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97,9 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Líp: 71,22g | Prot: 98,71g | Carbs : 187,37g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Trader Joe's Peppermint Chocolate Bar, Dickey's Barbecue Baked Potato Casserole, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Jantar: Jack Link's Peppered Beef Jerky. Snacks/Outros: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Coffee, Coffee, Coffee, World's Finest Chocolate Caramel. mais...
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2734 kcal
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Exercício:
Sauna - 32 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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