Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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103 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 55,15g | Prot: 149,46g | Carbs : 40,97g.
Almoço: Adobos Caysan Fiambre de Lomo Semicocido y Adobado, Huevo Frito. Jantar: Lomo de Cerdo, Entrecot, La Vaca que ríe Tranchettes, Hacendado Pan de Molde Blanco. Snacks/Outros: Milbona Leche Desnatada, Star Nutrition Creatine Monohydrate. mais...
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5035 kcal
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Exercício:
Todo el dia - 4 horas e 1 minuto, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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