|
Взвешивание утром 25.11.2019 г. После всех процедур.
|
100,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Líp: 81,39g | Prot: 70,49g | Carbs : 184,35g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе, Яшкино Вафли Шоколадные, Велком Карбонад, Блины на Молоке. Almoço: Булкин Плетенка с Маком, Белый Город Молоко 2,5%, Первая Свежесть Котлета Куриная. Jantar: Помидор Соленый, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Слобода Майонез Оливковый 67%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Drive Cafe Кекс, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MrBigNik
|