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quase lá 👏👏😁🙏🎶
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76,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Líp: 66,69g | Prot: 75,86g | Carbs : 6,25g.
Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Maxixe, Alface Rúcula, Ovo Cozido. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Alface Rúcula. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de helenkarine
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