|
Уже неделю пытаюсь худеть и ни грамма не сбросила! 😢😢😢😭😭😭😭Я наверно калории не ответственно считаю и воды мало пью. Буду исправляться 😢
|
89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 44,91g | Prot: 49,92g | Carbs : 213,05g.
Pequeno Almoço: Сгущенка, Сгущенка, Русский Хлеб Булочка Столичная, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, Батон, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: ВкусВилл Гуляш с Гречкой, Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский. Snacks/Outros: Татищев Калитка с Картофелем, Слабое Кофе с Сахаром. mais...
|
|
2495 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volgyna.lyuba
|