Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2270 kcal
|
Líp: 88,55g | Prot: 168,15g | Carbs : 211,20g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Брест Литовск Творог 3%. Almoço: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ягодный Край Кисель Клюквенный, Резной Палисад Творог 5%. Jantar: Картошка Вареная, Морковь по-Корейски, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Главпродукт Горчица Русская, Хлеб Дарницкий, Салат из огурцов и помидоров с зеленью ассорти, Брест Литовск Творог 3%, Ягодный Край Кисель Клюквенный. Snacks/Outros: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Резной Палисад Творог 5%, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|