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體重87.4
體脂30.5
水分49.5
基代1625
內臟脂肪15
肌肉57.6
骨質3.1
0.6 還好😅
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 87,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2748 kcal
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Líp: 95,50g | Prot: 128,66g | Carbs : 353,12g.
Pequeno Almoço: 義美 芝麻湯圓. Almoço: 雞腿便當. Jantar: 統一 奶酥麵包, Costco 杏仁豆腐, 雞胸肉, 刈包. Snacks/Outros: 豆花, 芋圓, 砂糖, 花生, 紅豆, 曾記 花生麻糬, 曾記 麻糬, 豆花, 芋圓, 砂糖, 花生, 紅豆. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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