Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 54,88g | Prot: 41,99g | Carbs : 194,37g.
Pequeno Almoço: Урбеч Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Vitaline Вяленая Вишня, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Рисовый Плов. Jantar: Урбеч Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Роллы Филадельфия, Чизкейк. Snacks/Outros: Банан, Кунгурский Молоко 2,5%, Ёбатон Батончик Миндаль. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kosha@koshelek
|