|
вода!!!!!!
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 55,98g | Prot: 105,64g | Carbs : 140,87g.
Pequeno Almoço: Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Nestle Пшеничная Каша с Кусочками Яблока и Земляникой, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Пекинская Капуста, Кальве Соус Цезарь, Альпен Гольд Шоколад Капучино. Jantar: Батон Нарезной, Минтай Запечённый. Snacks/Outros: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, RIOBA Сливки 10%, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|