Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 39,96g | Prot: 100,55g | Carbs : 107,24g.
Pequeno Almoço: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Щелковохлеб Хлеб Семейный Очаг с Пшеничными Отрубями, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Перекресток Форель Слабосоленая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Домик в деревне Творог 0,1%, Перекресток Окунь Морской Красный, Bonduelle Красная Фасоль. Jantar: Дикси Яблоки Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленморепродукт Нерка Стейк. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liza2143
|