Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4606 kcal
|
Líp: 141,05g | Prot: 248,72g | Carbs : 598,53g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Малина Свежезамороженная, ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яичница, ВкусВилл Белок Яичный, Mutant Muscle Mass Gainer, ВкусВилл Хлопья Овсяные, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт. Almoço: Яблоко, ВкусВилл Топпинг Малина, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой, ВкусВилл Брокколи, Увелка Гречка Вареная, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Мини-Хлебцы, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами. Jantar: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, ВкусВилл Филе Грудки. Snacks/Outros: ВкусВилл Пряник Постный, Billa Малышки Хрустишки, Избенка Сырок Творожный со Сгущённым Молоком, Избенка Соус Томатный Классический , ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Макфа Вермишель Отварная. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eugeny_ultra
|