Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2013
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49,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 49,93g | Prot: 35,90g | Carbs : 154,67g.
Pequeno Almoço: Vollmilch Fruchtsorten-Joghurt, Kaffeeweißer, Würfelzucker, tee. Almoço: salatkrönung, öl, thunfisch, oliven, kochschinken, radieschen, paprika, tomate, gurke, mais, rucola, eisbergsalat. Jantar: getrocknete tomate, olive, Pastete, Salatcreme, brot. Snacks/Outros: chips lorenz, würfelzucker, kohlrabi, chai latte, tee, choco cappuccino, wasser, kräutertee, mandarine. mais...
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1592 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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