Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2071 kcal
|
Líp: 69,92g | Prot: 153,13g | Carbs : 198,23g.
Pequeno Almoço: Любятово Овсяные Колечки с Медом, Parmalat Молоко 1,8%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Cream Nuvo Творог 5%. Almoço: Говядина Тушеная, Жареное Филе Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Мандарины, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Грецкие Орехи, Печень Куриная Жареная. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Шарлиз Пастила Клюквенная. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|