Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
|
63 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 67,89g | Prot: 52,15g | Carbs : 143,70g.
Pequeno Almoço: Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло, Свинина, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Приготовленная Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Яичница, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Песочное Печенье. Almoço: Хлеб Черный, Жареная Свиная Отбивная, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль Миндаль, Банан, Изюм, Макароны Отварные, Кедровые Орехи . mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВИКУСЯЛЯЛЯ
|