Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2284 kcal
|
Líp: 75,51g | Prot: 161,76g | Carbs : 244,81g.
Pequeno Almoço: Овсяные Хлопья, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Чай, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы. Almoço: Свекла со Сметаной, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Jantar: Савушкин Хуторок 1%, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Молочный Мир Бифитат, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. Snacks/Outros: Яблоко, Хурма. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|