Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 37,97g | Prot: 123,23g | Carbs : 128,02g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Европа Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями, Bombbar Протеин Шоколад. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Голень с Кожей, Тыква, Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль. Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный), Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnautovavika
|