Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 82,44g | Prot: 81,46g | Carbs : 110,36g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Кофе с Молоком, Сырники с Бананом, Кукурузн и Рис Мукой. Almoço: Сырники с Бананом, Кукурузн и Рис Мукой, Геркулес(Вода:Молоко:1:1). Jantar: Голень Запеченая в Сметане. Snacks/Outros: Пирожок с Картошкой, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Яблоки Семеренко , Natur Foods Грецкие Орехи , Бургер Кинг Донат Шоколадный, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Сырники с Бананом, Кукурузн и Рис Мукой. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leto4ka87
|