Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 52,29g | Prot: 86,07g | Carbs : 198,11g.
Pequeno Almoço: Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Овсяноблин с Творогом, Кофе с Молоком, Сахар. Almoço: Оладьи из Куриной Печени, Гиппо Салат из Говядины с Фасолью и Грибами, Оладьи из Куриной Печени, Оладьи из Куриной Печени. Jantar: Какао-Порошок (Несладкий), Картофельное Пюре, Оладьи из Куриной Печени, Салат с Фасолью, Манник, Манник. Snacks/Outros: Конфета, Чай, Зефир в Шоколаде, Цикорий с Молоком. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kam.8
|