Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 33,95g | Prot: 69,76g | Carbs : 179,01g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Almoço: Помидоры, Огурец (без Кожуры), 4 Сезона Паэлья. Jantar: Улитки с яблоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Bonduelle Овощные Галеты Звездное Трио. Snacks/Outros: Milka Crunchy Choco Break, Простоквашино Сметана 10%, Куриный суп с зажаркой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Улитки с яблоком. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19111091
|