Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Líp: 80,72g | Prot: 149,03g | Carbs : 95,25g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творог 9%, Избенка Молоко Цельное. Almoço: Три Правила Суп Харчо из Говядины, Творог 9%, Избенка Молоко Цельное. Jantar: Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , 4 Сезона Скандинавская Смесь, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик, Избенка Молоко Цельное. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buneva.maria
|