Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2017
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50 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 125,06g | Prot: 90,04g | Carbs : 108,93g.
Pequeno Almoço: Equaliv Omega 3 - 3G (3 Cápsulas), Equaliv Equaliv Omega 3 HC 2X Concentrado, Sidney de Oliveira Oleo de Linhaça, Sidney Oliveira Capsula Oleo de Semente de Uva, Brasmed Spirulina, Piraquê Biscoito de Maizena, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Banana, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Naturovos Albumina, Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder, Integralmedica W-Lady Whey Protein. Almoço: San Frediano Pasta de Salmão, Ovo Cozido. Jantar: Banana Prata. Snacks/Outros: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eluana.alves
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