Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2378 kcal
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Líp: 78,50g | Prot: 170,62g | Carbs : 244,43g.
Pequeno Almoço: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Myprotein Creatina, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Avena Istantanea. Almoço: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Jantar: Sibamba Noci Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Fiocchi di Latte, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Outros: Banana, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Sibamba Noci Sgusciate. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gi@nni78
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