Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
|
64 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 46,43g | Prot: 117,30g | Carbs : 205,81g.
Pequeno Almoço: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Galleti Хлебцы 3 Злака, Куриная Грудка Отварная, Пшенная Каша с Тыквой. Almoço: Яблоко Зеленое, Galleti Хлебцы 3 Злака, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Вареное Яйцо, Гречка. Jantar: Galleti Хлебцы 3 Злака, Финик, Квашеная Капуста, Сибас Запеченный. Snacks/Outros: Финик, Кешью, Сметана 15%, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinse2809
|