Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
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88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Líp: 77,24g | Prot: 122,16g | Carbs : 188,69g.
Pequeno Almoço: Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral. Almoço: Sadia Calabresa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Margarina, Ovo, Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Pamonha. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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