Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Líp: 70,84g | Prot: 142,17g | Carbs : 145,52g.
Pequeno Almoço: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Масло Сливочное. Almoço: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Сыр Стародубский Масло Сливочное, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Jantar: Магнит Помело, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Outros: Сыр Стародубский Масло Сливочное, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|