Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
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64,1 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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657 kcal
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Líp: 30,72g | Prot: 31,53g | Carbs : 54,80g.
Pequeno Almoço: Lidl Manzana Pink Lady, Alteza Cafe Molido Natural, Bonarea Nueces, La Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Almendras Crudas, Bonarea Pasas Corinto. Almoço: Chef Select Hummus con Guindilla, Frujuca Spaghetti de Calabacín, Bonarea Queso Fundido Rallado en Polvo, Bonarea Salsa Pesto. Snacks/Outros: Lidl Manzana Pink Lady, La Asturiana Leche Desnatada. mais...
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1837 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sungel
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