Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Líp: 31,36g | Prot: 47,58g | Carbs : 115,92g.
Pequeno Almoço: Pão Francês sem Miolo, Margarina. Almoço: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Mexido. Snacks/Outros: Maçã. mais...
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2341 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de damarisgracia
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