Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
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176,0 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 76,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Líp: 43,13g | Prot: 87,46g | Carbs : 169,33g.
Pequeno Almoço: Vodka. Almoço: Sweet Onions, Ketchup, Mustard, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White, Tomatoes, Mayonnaise, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Jantar: Egg, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White, Ketchup, Onions, Mustard, Mayonnaise, Tomatoes. Snacks/Outros: Steamed Rice. mais...
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4330 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puffywuffy
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