Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
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80 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2594 kcal
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Líp: 76,58g | Prot: 161,51g | Carbs : 311,73g.
Pequeno Almoço: Banaanit, Luomu Luonnonjogurtti, Impolan Kasvitila Hamppurouhe, Valio Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Rainbow Appelsiinimehu, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Kanafilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Tomaatit, Rypsiöljy, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Kääretorttu, Maitokahvi, Arla Keso Raejuusto, Elovena Kaurahiutale ja Kauralese. Snacks/Outros: Ullan Pakari Ullan Ruis, Juustoportti Julia 10%, Hirvenliha, Banaanit. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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